***GEBELİĞİMİN 23.HAFTASI***

Herkese merhabalar; 

Biz oğlum ile birlikte 23.haftaya tetanos asimizin 2. Dozunu olmak için sağlık ocağında başladık. Oraya gittiğimde şeker yükleme zamanımızın da  geldiğini öğrendim. Aslında yaptırmamak taraftarıydım. Ama doktorum ve hemşiremiz sayesinde yaptırmamın daha doğru olduğuna inandırıldım :) bana 50gr üzerinde yapıldı.. Ve çok şükür herhangi bir sorun çıkmadı.. 

Onun dışında bu haftayı da  sakin mutlu huzurlu geçirmeye çalıştım..

Beslenmeme dikkat ediyorum.  Özellikle süt ürünlerini mutlaka tüketiyorum. 

Bu hafta amcamızın hediyesi olan bebek arabamız geldi... Çok sevdik. Bu arabayla nerelere gideceğimizi hayal ettik. Çok keyifliydi :)

Ayrıca benim çok yakın bir arkadaşından da gelen kargo yüzümüzü gülümsetti.. İçinde harika kıyafetler çıktı...

Ve cuma gecesi sürpriz... Boğazlarım şişti. Grip oldum.. Çok şükür ki çok ateşlenmedim ilaç kullanmadım. Sadece ıhlamur ve ballı süt içtim.. Toparlanmaya çalışıyorum..

Ve pazar gecesi ülkem yine bir bombalı saldırıya maruz kaldı... :( Ankara'da bomba patlattılar.. Teröre lanet olsun.

Ve pazartesi :) İlk kez bebeğimin hareketini dışarıdan gözle gördüm... Ve gözlerime inanamadım :) 

Bakalım 24.haftada bizi neler bekliyor. 

Ayda'dan Sevgiler

*** 8 MART DÜNYA KADINLAR GÜNÜ KUTLU OLSUN***

8 Mart Dünya Kadınlar Günü hepimize kutlu olsun..

Bir cumhuriyet kadını olarak şunu söylemeliyim ki dünya üzerindeki çoğu gelişmiş ülkelerdeki kadınlar haklarını eline almak için çeşitli eylemler yapmışlar,hatta bu uğurda ölmüşlerdir.

Ama bizim ülkemizde kadınlara hakları Gazi Mustafa Kemal Atatürk tarafından hediye edilmiştir.

O yüzden bugün Atatürk'ü saygı ve sevgiyle anıyor, ve önünde saygıyla eğiliyorum

 Ayda'dan Sevgiler

***GEBELİĞİMİN 22. HAFTASI***

Herkese merhabalar,

bundan sonra her hafta gebelik haftamla ilgili yazılarım bloğumda olacak. Beni buradan tüp bebek yazılarımla ilgili takip eden arkadaşlarım, bu yazıları yazmam için teşvik etti. Umarım becerebilirim. Ama baştan anlaşalım bu yazdıklarım benim gebeliğim ile ilgili durumlar sadece okuyun kendinizde bu durumları beklemeyin. Çünkü her kadının gebeliği farklı.

Gelelim 22. haftaya ..

Ben bu haftaya çok şiddetli bir diş ağrısı ile başladım. Sabah uyandığımda yüzüm şiş,dişim ağrıyor ve ateşim vardı. Bir süre sadece ağlayarak kendimi teselli ettim. çünkü doktora gidersem bebeğime bir şey olacak diye çok korkuyordum. Daha sonra eşimin de desteği ile diş hekimine gitmeye razı oldum ve iyi ki gitmişim... Gebeliğe zararı olmayan bir antibiyotik verdi. Ben yine de doktoruma gittim ve ilaç ile ilgili onay aldım. İçim daha da rahatladı. 3 gün sonra da anestezi uygulamadan dişim de ki çürük temizlendi. Ve geçici dolgu ile kapatıldı.. Doğum sonrası tedaviye devam edilecek.

Onun dışın da geceleri bacaklarımda kramplar başladı. Doktorum onun içinde magnezyum başladı.

Artık bebeğimin hareketlerini daha rahat hissediyorum. Bana orada ve benimle olduğunu sık sık hatırlatıyor.. Bende onunla konuşuyorum. dinlediğim müzikleri dinletiyorum

Artık havalar da güzelleşiyor güneşi görünce eşimle birlikte dışarı çıkıp temiz havanın tadını çıkarıyoruz. Hamileliğimi havası temiz bir yerde geçirdiğim için kendimi çok şanslı hissediyorum..

Baharda kendini hissettiriyor artık.Bu hafta mart ayına da merhaba dedik. Papatyalar da açtı yürümek artık daha bir keyifli. 

Bebek ile ilgili kitaplar okuyorum bu aralar.. kitabın adı ''Beşikte Durduğu Gibi durmuyor'' Doğunca göreceğiz duruyor mu durmuyor mu ??

Haaa birde jüt çuval bezi vardı elimde pinterestte bir bunner modeli gördüm onun için ön hazırlıklara başladım bitince onu da paylaşırım

Benden şimdilik bu kadar.

Beni instagram üzerinden takip etmek için

tık tıkk tıkkk

Beyaz ve Sağlıklı Dişlere Kavuşmanın En Pratik 5 yolu

Bugün hayalinizdeki beyaz ve sağlıklı dişlere en pratik şekilde kavuşma yollarını paylaşacağım. İşte dişlerimi korumamı sağlayan ve rahatça gülümseme nedenim 5 diş temizleme pratiğim :)

Beyaz ve Sağlıklı Dişlere Kavuşmanın En Pratik 5 yolu

1. Rutinlerinize Uyun
Hayatta en önemli şey sanırım sizin için iyi olan ne varsa alışkanlık haline getirmek. Spor yapmak, sağlıklı beslenmek gibi aslında kişinin kendisine bakması ve temizliğine dikkat etmesi de önemli. İşte bu yüzden diş temizliği rutinlerinizi belirleyin ve ona uyun.
Her sabah ve gece yatmadan önce dişlerinizi mutlaka fırçalayın! Bu alışkanlığınızı halen kazanamadıysanız bugün zaman kaybetmeden kendiniz ve diş sağlığınız için büyük karar verebilirsiniz.

2. Size Uyanı bulun!
Nasıl ki giydiğiniz kıyafetler tarzınızı yansımadığında kendinizi o kıyafetin içinde yabancı gibi hissediyorsunuz, aslında kişisel bakımlarınız da öyle. Diş ve diş ati yapınıza en uygun fırçayı bularak diş temizliğinizi daha verimli yapabilirsiniz.

3. Kendinize Zaman ayrın!
Bir şeyi yapıyor olmak kadar onu doğru sürede ve doğru şekilde yapmak da çok önemli. Özensiz bir biçimde yaptığınız hiçbir şey tam olmayacaktır. O yüzden dişlerinize ve kendinize zaman ayırın. Bu zamanı doğru fırçalama teknikleriyle yaparsanız emin olun kısa sürede farkı siz de fark edeceksiniz.

4. Bazı Ayrılıklar Çok Güzel!
Vedalar ve ayrılıklar hep can yakar ama aslında bazı ayrılıklar size çok iyi gelebilir :) Nasıl mı? 3 ayda bir diş fırçanızla vedalaşın ve hijyen açısından önemli bu değişikliği bir alışkanlık haline getirin.

5. Yol Arkadaşınızı İyi Seçin!
Geldik en önemli maddeye. Diş fırçanızı seçtiniz, kendinize zaman ayırdınız, her şeyi tam yaptınız ama diş temizliğinde istediğiniz verimi halen alamıyor musunuz? O zaman doğru diş macununu kullanmıyor olabilirsiniz. Bu konudan mustarip olanlara önerim; Procter and Gamble’ın dünyada pazara sunduğu en gelişmiş beyazlatıcı diş macunu olan 3 Boyutlu Beyazlık Luxe Perfection İpana olacak.
Yeni İpana 3D White PERFECTION diş macunu İpana’nın en hızlı ve en güçlü beyazlatıcı diş macunu. Perfection diş macunu 3 Boyutlu Beyazlık ailesinin en ileri ve etkili beyazlatıcı diş macunu teknolojisini içerir. Böylece diş minesine zarar vermeden sadece 3 günde diş yüzeyindeki lekelerin %100’e kadarlık kısmını etkin biçimde çıkarıyor. Ben bu ürünü çok sevdim, satın almak isterim derseniz tıklayınız.

Tüm bu maddeleri eksiksiz yerine getirenler olarak bol bol gülümsemeyi hak ettik sanırım :)

P.S. Bana bu bilgiler yetmedi, ağız ve diş sağlığı üzerine daha çok şey merak ediyorum diyenleri aşağıdaki siteye alalım.  
http://www.agizbakimuzmani.com/

#ipanaperfection  #gülüşünügöster

İçerik Kaynak: http://www.e-gunlugum.com/
Video Kaynak: https://www.youtube.com/watch?v=RZ5ymuChrW0

 

Bir boomads advertorial içeriğidir.

***YUMUŞACIK POĞAÇA***

Herkese merhabalar, 

Tarifini nefis yemek tarifleri uygulamasında bulmuştum.  Son zamanlarda favori tarifim arasına girdi... Hem  sadece yapıldığı gün değil ertesinde de kolay bayatlamıyor.  Şimdi tarifine geçelim..

Malzemeler:

Hamuru için

1 Su bardağı süt

4 yemek kaşığı yoğurt

1 çay bardağı sıvı yağ

1 Adet yaş maya

1 Tatlı kaşığı tuz

4 Yemek kaşığı şeker

1 Yumurta (akı hamura, sarısı  üzerine )

Aldığı kadar un

İç Malzemeler

Beyaz peynir

Maydanoz

''Siz farklı bir içte yapabilirsiniz... laf aramızda patatesli de güzel oluyor''..

Öncelikle sütü ısıtıp hamur yoğurma kabına alalım. Üzerine yaş maya ve şekeri ilave edelim... Maya iyice eridikten sonra diğer malzemeleri teker teker ekleyip çok katı olmayan bir hamur yoğuruyoruz... 1 saat kadar mayalanması  için üzerine bir bez örtüp bekliyoruz. Hamur iki katına çıkıyor.  Daha önce hafif yağladığımız elimizle hamura ve poğacalarımıza şekil veriyoruz.  175'derecelik fırında üzeri nar gibi kızarana kadar pişiriyoruz....

Umarım beğenirsiniz çünkü gerçekten çok lezzetli oluyor... Ben hatta fazla gelenleri buzluğa  atıp  daha sonra çıkardığımda da  yeni pişmiş gibi taze poğacalarım oluyor...

AFİYET OLSUN

Ayda'dan Sevgiler

***İNGİLİZ KEKİ***

                                                                                       

Herkese merhabalar

Bugün nefis yemek tarifleri sitesinde gördüğüm bir tarifi denedim :)

Görüntüsü beni cezbetti yapınca tadı da bir o kadar mutluluk verici... Hele ki bu kış günlerinde portakallı her tarifi deneyebilirim.

Malzemeler

-2yumurta

- 1 su bardağı şeker

-1 çay bardağı süt

-1 çay bardağı sıvı yağ

-2 su bardağı un

-1 paket kabartma tozu

-1 portakalın kabuğu

  

Sos için 

-1 su bardağı süt

-2 yemek kaşığı şeker

-1 yemek kaşığı kakao

Üzerine bulamak için 

-Hindistan cevizi

Öncelikle şeker ve yumurtayı güzelce çırpıyoruz.. Diğer malzemeleri de  teker teker ekleyerek kek hamurumuzu hazırlıyoruz. Yağlanmış borcama hamurumuzu döküp önceden ısıtılmış 175' derecelik fırında pişiriyoruz..  Kek iyice soğutuyoruz. Sonra süt ,şeker ve kakaoyu çırpıyoruz. Pişirmeden soğuk bir sos elde ediyoruz Kenar dilimlerini bu sosa batırıp ardından hindistan cevizine buluyoruz. 

işte hepsi bu kadar.

Geriye sadece afiyet olsun kısmı kaldı :)))

AFİYET OLSUN

Ayda'dan  Sevgiler

                                                                                     
                                                                                     

                 

***TÜP BEBEK YOLCULUĞU***10*** :)

Herkese merhabalar :)

Baştan kocaman bir özür diliyorum.Uzun zamandır yazmadığımın farkındayım. Ama yazıyı okuyunca bana hak vereceğinizi düşünüyorum... Bundan sonra daha sık buralardayım :)

Şuan da her şey yolunda bir sıkıntı  yok 14+5 gün ile yolumuza devam ediyoruz. Bir çok hamilenin yaşadığı şeyleri bende yaşıyorum ki bunlardan biride bulantılarım...Daha önce de yazmıştım safra kesem alınmıştı. ve o yüzden yediklerim daha zor eriyor. bu yüzden de bulantı ve kusma nöbetlerim daha zor geçiyor. Sürekli olmadığı için doktorum ilaç kullanmamı da önermiyor :) Bu aralar buralarda olamamamın asıl sebebi budur. Çünkü bir ara TV ve telefon ışığı bile midemi bulandırıyordu :) 4. ayda geçer diyen deneyimli anneleri dinliyorum ve geçecek diye umuyorum :)

Son zamanlar da belimde de bir ağrı yaşıyorum bu da normalmiş :)o yüzden bu zamanlar da çok ayakta kalmamak en güzeli.

Uyuma düzenimi de değiştiriyorum. Çünkü karnım büyümeye başladı ve ben artık bebeğimin orada olduğunu biliyorum. Doktorumun tavsiyesi ile sol tarafıma yatıyorum ya da yatmaya çalışıyorum diyelim :)

çünkü ben hep yüzüstü yatardım ve bu alışkanlıktan vazgeçmek benim için gerçekten çok zor :)

Beslenme alışkanlığım da pek değişiklik yok ama hayatımda olmayan bazı şeyler var :)Transfer öncesi yasaklanan kahve hala yok mesela :) Daha çok süt,yoğurt,peynir

yumurta...

Doktorum folik asidi bıraktırdı.Kan hapı diye de bilinen demir takviyesine başladı. İlaç kullanmaktan çok hoşlanmasam da sabahları aç karnına onu içiyorum.

Bu ara da ikili tarama yapıldı. Ultrasonda her şey normal ama kan sonuçları önümüzde ki hafta çıkacak biraz heyecan biraz stres bekliyoruz işte :)Cinsiyet belli değil.. Tabi ki sağlıklı olması çok  çook çoooook önemli ama itiraf ediyorum eşime inat ben meraktan ölüyorum :)

Ve beni asıl mutlu eden bir durum var ki benim yazılarımı okuyup bana instagram üzerinden yada mail yoluyla ulaşan insanlar var. ve cümle hep aynı başlıyor 

-merhaba bende tüp bebek tedavisi görüyorum

Bu aralar o arkadaşlarımla sohbetteyiz... İçlerinde tedavisi devam eden var,transfer olan var,hamile olan var... 

Tek duam var allah isteyen ,dileyen herkese nasip etsin..

Tüp bebek zorlu bir süreç... Yoruluyorsunuz yeri geliyor bazen pes etme noktasına geliyorsunuz. Ama sakın pes etmeyin çünkü her

şey bittiğinde hamile olduğunuzu öğrendiğiniz de o yorgunluklar bitiyor. Yerine başka tatlı heyecanlar başlıyor..

Sadece 1 kere aşerdim oda ev mantısıydı :) buldum yedim çok şükür. Aşerme  naz değilmiş onu da anladım

Ayrıca hepi topu 2 kilo almışım :)

bundan sonra daha sık görüşmek dileğiyle

Ayda'dan Sevgiler

beni instagram hesabımdan takip etmek için 

tk tık tık